สวัสดีครับ จากบทความที่แล้วเรานำเลือกการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักด้วยการชกมวยมานำเสนอแล้ว วันนี้เราจึงนำวิธีการเลือกนวมชกมวยในแต่ละแบบให้เหมาะกับตัวเรา เพื่อให้ลดอาการบาดเจ็บ และปลอดภัย
ปัจจุบันเรียกได้ว่า กีฬาชกมวย เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการออกกำลังกายที่หลายคนให้ความสนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ เลยก็ว่าได้ เพราะนอกจากจะไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะแล้ว ยังช่วยเบิร์นไขมันและลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย แล้วเมื่อพูดถึงกีฬาชนิดนี้แล้ว ไอเทมที่ขาดไปไม่ได้เลยสำหรับการชกมวยก็คือ นวม ซึ่งบรรดามือใหม่มักไม่รู้ว่าควรเลือกนวมแบบไหนมาใช้งาน ด้วยความที่มีให้เลือกเยอะ รวมไปถึงไซส์ของนวมด้วยเช่นกัน ถ้าอย่างนั้นลองไปดูวิธีเลือกนวมชกมวยเบื้องต้นที่เรานำมาฝากกันเลยดีกว่าครับ
1. นวมชกมวยมีกี่แบบ ?
นวมชกมวยสามารถแบ่งตามวัสดุที่ใช้ในการผลิตได้ 2 แบบ ดังนี้
1.1 หนังแท้ - นวมชกมวยที่ทำจากหนังแท้ จะมีความทนทานสูง ไม่ขาดง่าย แต่ผิวสัมผัสจะค่อนข้างแข็ง หากนำไปชกโดยที่คู่ซ้อมไม่สวมเฮดการ์ดแล้วละก็ อาจทำให้ได้รับบาดเจ็บได้เช่นกัน รวมไปถึงยังมีราคาที่ค่อนข้างสูงพอสมควร
2.2 หนังเทียม - นวมชกมวยที่ใช้หนังเทียมในการผลิตจะมาพร้อมกับฟองน้ำเพื่อเพิ่มความหนา จึงทำให้นวมนุ่มกว่าแบบแรก และมีราคาถูกกว่าพอสมควร แต่คุณภาพของหนังเทียมก็จะไม่ทนทานเท่าหนังแท้ในแง่ของอายุการใช้งานเช่นกัน
2. ขนาดของนวมชกมวย
ขนาดของนวมชกมวยนั้นจะใช้หน่วยเป็น ออนซ์ (Ounce หรือ Oz) โดยมีตั้งแต่ขนาด 4 ออนซ์ ไล่ไปจนถึง 16 ออนซ์ หรือมากกว่า ซึ่งน้ำหนักของนวมก็จะเพิ่มขึ้นตามขนาดนั่นเอง นอกจากนี้ เรื่องน้ำหนักของนวมยังส่งผลต่อการออกหมัด เพราะยิ่งน้ำหนักเยอะ ก็ยิ่งต้องใช้แรงในการออกหมัดมากขึ้นตามมาด้วย ผลที่ตามมาคือทำให้เหนื่อยง่าย
3. ประเภทของนวมตามรูปแบบการใช้งาน
3.1 Boxing Gloves คือนวมชกมวยอเนกประสงค์ ที่ใช้ชกกระสอบหรือชกกับคู่ซ้อมก็ได้ เหมาะกับคนที่เพิ่งหัดชกมวยใหม่ ๆ มากเลยทีเดียว
3.2 Bag Gloves หรือนวมต่อยกระสอบ เป็นนวมสำหรับเน้นซ้อมชกกับกระสอบทรายคนเดียว ซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันมือของผู้สวมใส่โดยเฉพาะ
3.3 Sparring Gloves นวมประเภทนี้ใช้ในการซ้อมชกกับคู่ซ้อม โดยตัวนวมสามารถป้องกันอาการบาดเจ็บของมือผู้สวมใส่และคู่ซ้อมได้เป็นอย่างดี
3.4 Muay Thai Gloves หรือนวมมวยไทย เหมาะสำหรับใช้ในการลงแข่งมวยไทย โดยมีงานดีไซน์ที่ดูคล้ายแบบแรก แต่ผู้สวมใส่สามารถกางมือออกได้ มีให้เลือกทั้งแบบเชือกและตีนตุ๊กแก ซึ่งช่วยให้สวมใส่ได้กระชับยิ่งขึ้น
3.5 Mexican Style Boxing Gloves เป็นนวมที่ใช้สำหรับการแข่งขันชกมวยสากล บริเวณข้อมือของนวมประเภทนี้จะยาวกว่านวมมวยไทยพอสมควร ช่วยซัพพอร์ตข้อมือได้ดีเยี่ยม
3.6 Mixed Martial Arts Gloves คือนวมที่ใช้เพื่อแข่งรายการมวย MMA ซึ่งลักษณะของนวมจะแตกต่างจากนวมแบบอื่นอย่างเห็นได้ชัด โดยส่วนของนิ้วมือจะเปิดออกนั่นเอง
4. เลือกนวมชกมวยให้เหมาะกับตัวเอง
ควรพิจารณาเลือกนวมชกมวยตามการใช้งานของแต่ละคน ขนาดที่เหมาะกับตัวเองก็สำคัญ โดยส่วนใหญ่แล้วนวมที่ใช้สำหรับการชกมวยเพื่อลงแข่งขัน มักจะเลือกใช้แบบ 6-10 ออนซ์ เป็นขนาดมาตรฐานที่ไม่เบาและไม่หนักเกินไป ช่วยให้ออกหมัดได้รวดเร็ว ส่วนผู้ที่ชกมวยเพื่อออกกำลัง ควรเลือกใช้นวมขนาด 14 ออนซ์ขึ้นไป ซึ่งจะมีความหนากว่า ก็จะช่วยป้องกันมือของตัวเองและคู่ซ้อมจากอาการบาดเจ็บด้วย
เป็นยังไงกันบ้างครับสำหรับนวมชกมวยในแต่ละชนิด เมื่อรู้แล้วว่าแต่ละชนิดเป็นยังไง มีข้อดียังไง ก็ลองนำข้อมูลแล้วไปหาเลือกซื้อกันนะครับ หรืออาจจะหาปรึกษากับครูมวยเพื่อได้รับข้อมูลที่ถูกต้องนะครับ เพื่อความปลอดภัยของเรานะครับ
ควรพิจารณาเลือกนวมชกมวยตามการใช้งานของแต่ละคน ขนาดที่เหมาะกับตัวเองก็สำคัญ โดยส่วนใหญ่แล้วนวมที่ใช้สำหรับการชกมวยเพื่อลงแข่งขัน มักจะเลือกใช้แบบ 6-10 ออนซ์ เป็นขนาดมาตรฐานที่ไม่เบาและไม่หนักเกินไป ช่วยให้ออกหมัดได้รวดเร็ว ส่วนผู้ที่ชกมวยเพื่อออกกำลัง ควรเลือกใช้นวมขนาด 14 ออนซ์ขึ้นไป ซึ่งจะมีความหนากว่า ก็จะช่วยป้องกันมือของตัวเองและคู่ซ้อมจากอาการบาดเจ็บด้วย
เป็นยังไงกันบ้างครับสำหรับนวมชกมวยในแต่ละชนิด เมื่อรู้แล้วว่าแต่ละชนิดเป็นยังไง มีข้อดียังไง ก็ลองนำข้อมูลแล้วไปหาเลือกซื้อกันนะครับ หรืออาจจะหาปรึกษากับครูมวยเพื่อได้รับข้อมูลที่ถูกต้องนะครับ เพื่อความปลอดภัยของเรานะครับ
สำหรับวันนี้เราขอลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่โอกาสหน้านะครับ วันนี้สวัสดีครับ
" อย่าลืมกดไลค์กดแชร์ให้กันด้วยนะครับ "







